每到气温变化较大的时候,患呼吸道感染疾病的孩子就会明显增多,惹得父母担忧不已。对于此类情况,在呼吸道感染季节,家长应该及时做好预防措施,以期减少儿童患病率。
儿童呼吸道感染疾病高发季节,家长该做好哪些防护措施?
1、适当的增加户外活动:如果天气晴朗适合外出,那么尽量多带孩子进行户外的活动,鼓励孩子参加体育锻炼。感受自然的同时,也能加强身体素质。在孩子身体允许的范围内,让孩子适当的选择运动,例如长跑、登山、骑自行车等。可以锻炼心肺功能,增加机体免疫力,而且户外活动多数情况下能让孩子处于愉悦的状态。
2、保持良好的室内居住环境:在家里要保持室内通风,空气流通,避免在家里面吸烟,尤其是小孩子在场。控制好室内的湿度,尽量让孩子的呼吸道保持较湿润的状态,减少受病菌侵袭的概率。
3、及时增添衣物:因为换季时早晚温差大,有时候天气变化也快,需要适当的给孩子增减衣物。不应该穿得过多但也要做好颈部、头部、后背的保暖工作。如果孩子活动后,有出汗的情况,应该要使用干毛巾擦干。要是小孩子在睡觉时,有出汗的情况,最好在孩子的前后胸垫上小毛巾,避免内衣潮湿而着凉。
4、养成良好的卫生习惯:这点要从孩子小开始养成,让孩子自觉勤洗手,少用手直接揉眼。此外,在呼吸道感染疾病高发的季节,最好不要带孩子前往人流密集的公共场所,尤其是空气流通不畅的地方。因为空气不流通,人群拥挤,更容易传播呼吸道疾病。而且要注意,成年人请不要直接亲吻孩子的脸部,如果本身有呼吸道感染症状的人群,更要避免。
5、足够的营养摄取:帮助孩子养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,按时用餐。如果孩子胃口不佳,家长不应强迫孩子进食,应查明原因,对症采取措施。此外要养成多饮水、多吃水果蔬菜的习惯,营养元素的摄取要均衡。如果孩子患有呼吸道感染疾病,那么更要注意营养素的摄取,避免因为疾病因素导致孩子出现营养不良,继而抵抗力下降。孩子饮食上的原则为清淡易消化,少食多餐,荤素夹杂即可。
6、合理接种疫苗:接种疫苗是预防流行疾病的一种常规、有效的方式。孩子到了适合接种的阶段,家长应该带孩子进行疫苗的接种,有效防止流行病疾病传染。
除了防护措施,当家长发现孩子出现症状时,应该正确的对症治疗。需要提醒的是,不要给孩子滥用抗生素,应该要严格的按照疗程来用药,最好是在医生的指导建议下使用。
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