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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
肺胀是指多种慢性肺系疾病反复发作，迁延不愈，肺脾肾三个器官受损，从而导致肺气不利，气道不畅为主要病理改变的一类疾病。此病临床主要症状为胸中胀闷、咳嗽多痰、气短上喘等。本病是由先天禀赋不足或喘息、久咳、慢性肺系疾病导致。肺胀迁延难愈，日渐加重会危害患者健康与生命。因此若是患有肺胀疾病患者要及时就医诊治以免延误病情，导致更加严重后果。日常生活中患者要做好肺部的护理工作以缓解病情。对于肺胀的保健措施有以下几个方面：
1. 日常饮食应清淡可口，富有营养易消化，多摄入一些富含蛋白质、维生素的食物如动植物蛋白、各种蔬菜水果等。这些食物可以满足人体正常的营养需要。另外患者可以适当多吃一些清热化痰的食物如柿子、萝卜等，这些食物具有润肺，清热祛痰的作用。
2. 忌吃海腥发物、油腻、辛辣刺激性食物如虾、肥肉、辣椒等。其中肥肉油腻且容易生痰肺肿胀患者应该忌食。另外患者要戒烟忌酒。
3. 坚持适当运动可以增强体质提高身体抗病能力。患者可以根据自身病情、体质等选择太极拳、慢跑等体育项目进行锻炼。注意运动量要由小到大，时间由短到长避免剧烈运动。通过锻炼可以改善肺脏通气功能，有利于疾病恢复。
4. 本病发作原因之一是感染风寒。风寒反复发作导致肺部受累，时间一长会累及其他内脏故平时要注意根据天气变化增添衣物、保暖防寒以减少内脏受风寒侵袭。
5. 每天保持乐观心态不急躁、安心静养，避免情绪激动。乐观心态可以提高身体免疫力，研究表明心态乐观的人大多数免疫力很强不容易患上感冒而悲观的人的身体里的免疫细胞不会产生过多功效，进而也不能很好地对抗疾病。
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