以下是一些适合颈动脉狭窄患者的运动：
1. 散步：散步是一种简单易行的运动方式，可以促进血液循环，增强心肺功能。建议每天进行30分钟左右的散步，可以选择在公园、广场等空气清新的地方进行。
2. 游泳：游泳是一种低冲击力的运动方式，对关节和肌肉的压力较小，适合大多数人群。游泳可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，同时还可以减轻颈部和头部的压力。
3. 瑜伽：瑜伽是一种综合性的运动方式，可以通过各种体位练习来增强身体柔韧性和平衡能力。对于颈动脉狭窄患者来说，可以选择一些轻柔的瑜伽动作，如猫式、下犬式等，以缓解颈部和头部的压力。
每个人的身体情况不同，最好在开始任何新的锻炼计划之前，先咨询医生的建议并充分了解自己的身体状况。这样可以确保运动的安全性和有效性。
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