回避型依恋人格的特征主要表现在以下几个方面：
1.情感独立与回避：回避型依恋的人常常不愿意立即回应别人，他们希望保持情感独立，避免受到他人的影响。他们通常会回避过多的亲密接触，显得比较独立。在恋爱初期，他们可能会表现出一定的热情，但一旦亲密关系确立，过多的亲近会让他们感到痛苦和恐惧，从而表现出冷漠和退缩的特点。
2.压抑真实情感：回避型依恋的人倾向于压抑自己真实的情感反应，避免表达自己的意见，因为他们害怕会引起冲突，甚至可能失去与他人的关系。他们对待亲密的需求有着复杂的态度，当需求得到满足时，他们可能会立即退缩，甚至感到生气。
3.缺乏自我表达：他们害怕表达自己的意见和感受，因为这可能引发冲突，也可能让他们担心失去与他人的关系。这种对自我表达的抑制是他们维持情感独立的一种方式。
值得注意的是，这些特征并非绝对，每个人的表现可能会有所不同，且可能会受到其他因素的影响。对于回避型依恋的人，理解和接纳自己的情感需求和行为模式是关键，同时也可以通过心理咨询等方式来寻求帮助和支持。
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