血管扩张头疼怎么办

来源：医联媒体

: 孔祥骞 副主任医师 山东省立医院血管外科

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血管扩张头疼一般指的是血管扩张性头痛，通常表现为头部一侧或两侧的搏动性疼痛，伴随着头晕、恶心、呕吐等症状。以下是一些缓解血管扩张头疼的方法：

1. 休息：在出现头痛时，应该尽量避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠和休息时间。

2. 放松技巧：深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧可以帮助缓解血管扩张头疼的症状。

3. 避免刺激物：避免吸烟、喝酒、喝咖啡等刺激性物质，这些物质可能会加重头痛症状。

4. 冷敷或热敷：对于轻度的血管扩张头疼，可以尝试使用冷敷或热敷来缓解疼痛。将冰袋或热水袋放在头部疼痛的部位，每次持续15-20分钟。

5. 药物治疗：如果以上方法无法缓解头痛症状，可以考虑使用非处方药物如阿司匹林、布洛芬等止痛药来缓解疼痛。但是需要注意的是，药物最好在医生指导下使用。

总之，对于血管扩张性头痛的治疗，需要综合考虑个体差异和病情严重程度等因素。如果头痛症状持续存在或加重，应及时就医并接受专业治疗。

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