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抑郁的前期症状

来源:医联媒体

抑郁是一种常见的心理障碍,其前期症状可能因人而异,但通常包括以下几个方面:

1. 情绪低落或沮丧:患者可能会感到无助、绝望、失落和悲伤,甚至会出现自杀的想法。这种情绪低落可能会持续数周或数月,并且会影响到日常生活的各个方面。

2. 失眠或嗜睡:抑郁症患者可能会出现睡眠问题,包括难以入睡、早醒或睡眠不深等。有些人则会感到过度疲劳和嗜睡。

3. 食欲改变:抑郁症患者可能会出现食欲改变的情况,包括食欲减退或增加。有些人可能会失去对食物的兴趣,而另一些人则会暴饮暴食。

4. 注意力和记忆力下降:抑郁症患者可能会出现注意力和记忆力下降的情况,这可能会影响到工作和学习能力。

5. 自我评价下降:可能会对自己的价值和能力产生负面的看法,认为自己毫无价值或者失败者。

6. 社交退缩:患者可能会避免与他人交往,感到孤独和无助。他们可能会失去对社交活动的兴趣,甚至会避免与家人和朋友见面。

总之,如果出现了以上这些症状,并且持续了一段时间,那么可能正在经历抑郁症的前期症状。如果感到无法控制自己的情绪或者出现了自杀的想法,请及时寻求专业帮助。

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