长痘指的是长痤疮。12岁的女孩长痤疮以及痘印是一种常见的青春期现象，这是正常现象。
一、原因
痤疮是因为皮脂腺过度分泌油脂，导致毛孔堵塞，细菌滋生，引起发炎而形成。在青春期，荷尔蒙分泌增多，这也是痤疮较为常见的原因之一。
二、处理方式
1、注意合理的饮食习惯。尽量避免食用高糖、高脂肪、高盐和辛辣的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜和全谷类食品。喝足够的水也非常重要，保持身体内部的水分平衡可以帮助排出体内的代谢废物和毒素。
2、保持面部清洁。每天洗脸两次，最好选择适合自己肤质的洗面奶，并用温水彻底清洁。尽量避免使用含有刺激性成分的洗面奶和化妆品。3、合理的生活习惯。保持足够的睡眠时间和质量，避免过度疲劳和压力，尽量保持情绪稳定。锻炼身体也非常重要，适当的运动可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。
4、寻求医生的帮助。医生可以根据个人情况给出专业的建议和治疗方案。例如，医生可能会开一些外用药物，如抗生素霜、水杨酸霜等，用于控制痤疮的产生和减少痤疮印的出现。
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