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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
当11岁的小孩牙齿发黑时，可能是由于多种原因引起的。常见原因包括牙齿发生蛀牙、饮食习惯不良、刷牙不当、口腔卫生不良、药物使用、外伤等。以下是对这些问题可能的解决方案：
1. 预防蛀牙：蛀牙是最常见导致牙齿发黑的问题。为了预防蛀牙，在饮食方面，要减少糖分和碳酸饮料等含糖饮料的摄入；养成良好的刷牙习惯，每天早晚使用牙刷和牙膏进行彻底的刷牙；定期到口腔专科医生那里进行口腔检查和洗牙等。
2. 良好的饮食习惯：少吃糖分高的食物，如巧克力、糖果等，避免喝碳酸饮料和吃过于酸的食物。多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆制品等，有利于牙齿的健康。
3. 注意口腔卫生：将督促孩子养成早晚刷牙的习惯以及正确刷牙的方法，每次刷牙时间应为2-3分钟。教育孩子用正确的方法刷牙。
4. 定期口腔检查：定期带孩子去牙医诊所检查口腔健康状况，进行口腔检查和清洁。牙医会及早发现和处理蛀牙问题，以及其他可能导致牙齿发黑的因素。
如果孩子牙齿发黑的原因是药物使用或外伤，建议立即咨询口腔专科医生，以及时处理问题。
最后，家长应当在孩子的牙齿健康教育中起到重要的角色。积极与孩子沟通，培养正确的口腔卫生习惯，定期带孩子到牙医那里检查和清洁牙齿，从而保持孩子的牙齿健康和美白。
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