从一米多高地方摔下来脚扭伤可能会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1.疼痛：摔下来脚扭伤后，最常见的症状是疼痛。这是由于扭转脚强烈地拉伤了韧带和肌肉，刺激了神经末梢。疼痛的强度可以因个体差异而不同，但通常会随着时间的推移逐渐减轻。
2.肿胀：摔伤后，脚部的软组织可能会受到损伤并引起肿胀。肿胀是机体在应对损伤时产生的一种自我保护反应，它有助于限制进一步的损伤和促进愈合。应用冰敷和提高患脚位置可以帮助减轻肿胀。
3.活动受限：韧带和肌肉的损伤可能会导致关节活动的受限。脚踝是一个重要的关节，它支撑着整个身体的重量。在摔伤后，韧带和肌肉的受损可能会导致脚部活动范围变小，这使得行走和站立变得困难。医生通常会建议患者使用助行器或拐杖来帮助站立和行走，以减轻对受伤脚部的负担。
在严重的扭伤情况下，可能需要寻求进一步的医疗干预，例如物理治疗或手术。物理治疗旨在帮助恢复受损肌肉和韧带的强度和灵活性，并提供适当的康复指导。手术一般只在韧带断裂或无法通过非手术方法治疗的情况下才考虑。
总之，一旦扭伤需要尽快处理并到医院就诊，避免出现不良反应。
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