从沙发上摔下来头部着地

: 李峰副主任医师 山东大学齐鲁医院普通外科

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摔落头部着地是一种常见的意外伤害情况，可能会引起头部受伤，包括头皮擦伤、颅骨骨折、脑震荡等。以下是应对措施：

1.保持冷静：应当保持冷静，以便能够高效地处理紧急状况。

2.观察颅颈部疼痛或不适的迹象：如果出现严重的头痛、颈部和肩部不适，或出现恶心、呕吐等症状，需要尽快就医。

3.止血处理：如果有头皮擦伤，应轻轻清洁擦伤处，然后用干净的纱布或绷带包扎。如果出血过多，无法止住，或者内心不适，应立即就医。

4.缓解措施：可以用冰袋敷在受伤的部位，以减少肿胀和疼痛。同时，你也可以尽量保持头部的稳定，避免头部受到更多的震动。

5.注意饮食：应该注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以帮助身体修复受损的组织。

最后，如果在摔倒后出现了头痛、恶心、呕吐、视力模糊、记忆力减退等症状，那么应该立即就医，因为这些可能是脑部损伤的征兆。

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