吃醉酒后头疼是很常见的现象，这是因为酒精会影响神经系统和血管系统，导致头痛。以下是一些缓解醉酒后头疼的方法：
1、多休息：在喝酒后，身体需要充分的休息来恢复。找一个安静的地方躺下，放松身体，让大脑得到充分的休息。
2、喝水：酒精会导致脱水，因此喝足够的水可以帮助缓解头疼。建议每小时喝一杯水，以保持身体水分平衡。
3、用冷敷或热敷：将冰块或热水袋放在头部可以缓解头疼。如果头疼是由血管扩张引起的，那么使用冷敷可能会更好；如果头疼是由血管收缩引起的，那么使用热敷可能会更好。
4、避免刺激物：避免吸烟、喝咖啡或其他刺激性饮料，这些都会加重头疼的症状。
5、按摩：轻轻按摩头部可以促进血液循环，缓解头疼。可以使用指尖轻轻按摩太阳穴、眉毛上方和头顶等部位。
6、服用药物：如果以上方法无法缓解头疼，可以考虑服用一些非处方药，如阿司匹林、布洛芬等止痛药。但是要注意用药前请咨询医生或药师，不要过量使用药物，以免对身体造成伤害。
请注意，以上只是一般性建议，如果头疼持续时间较长或者伴随其他症状出现，建议及时就医。
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