吃土豆丝呛到出来一点可能是因为以下几个原因：
1. 呛入气管的食物颗粒：吃土豆丝时，有可能咽喉部分没有咀嚼好，或者太急促地咽下去，导致土豆丝的颗粒进入到气管中。这会刺激气管，引起咳嗽反射，试图将物质排出体外。
2. 吃呛到的食物颗粒：吃土豆丝时，有可能一些土豆丝的颗粒误入鼻腔，刺激鼻部黏膜，引发打喷嚏，将食物颗粒排除。
3. 食道反流导致的呛咳：有些人可能存在食道功能不全，或者胃酸反流的情况。当吃入的食物通过食道时，胃酸可能会逆流到食道，刺激食道黏膜和喉部，引发呛咳。
可以尝试以下方法来缓解不适，当呛到时，第一反应通常是咳嗽。这是因为咳嗽是身体的一种自我保护机制，可以帮助将异物排出体外。喝水可以帮助将食物冲下去，减轻呛到的不适感。弯腰轻拍背部可以将食物从喉咙中排出。
吃土豆丝呛到了出来一点是一种常见的情况。遇到这种情况时，应该保持冷静，并尝试以上方法来缓解不适。如果呛到的情况持续不改善或者出现严重症状如呼吸困难、胸痛等，则应立即就医。
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