适量食用葡萄不会长胖。
首先，葡萄的热量相对较低。每100克的葡萄约含有70-80卡路里的能量，而恒常体重的消耗需要大约2000卡路里。因此，如果只吃适量的葡萄，并把它们纳入日常饮食中，通常不会导致明显的体重增加。
其次，葡萄中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于控制体重。此外，膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
综上所述，适量食用葡萄不会导致体重明显增加。然而，对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人群来说，应该限制葡萄的摄入量，以免影响血糖的控制。如有其他疑问，请咨询医生或专业的营养师解答。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
吃孕酮会长胖吗
孕酮,又被称为黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天产生的孕酮激素量为2~3mg，主要来自卵巢。而如果是口服孕酮，短时间内是不会造成人体发胖的。这是因为孕酮能增长子宫内膜和... 详细»
-
-
吃藕粉会长胖吗
吃藕粉不会直接导致长胖。首先，藕粉的热量相对较低，每100克藕粉大约含有370千卡的热量。相比于其他高热量食物，如油炸食品、甜食等，藕粉的热量并不高。因此，适量食用藕粉不会导致体重增加。其次，藕粉富含... 详细»
-
-
吃番薯会长胖吗
吃番薯会不会长胖取决于许多因素，具体如下：1、不会：任何食物的能量摄取总是与体重增加或减少有关。番薯是一种高纤维、低热量的食物，它们可以增加饱腹感，减少进食量。如果不过量食用，番薯不足以导致体重增加。... 详细»
公众号
头条号
百家号