吃鹿茸后头晕可能是因为鹿茸的性质太过温热，导致气血上升过快，从而引起的一种身体反应。如果出现头晕的情况，可以尝试以下方法来缓解。
1. 饮食调理：可以选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣食物的摄入。可以适量食用一些富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以增强体质。
2. 适度休息: 头晕的时候可以适当休息一下，尽量避免剧烈的运动和劳累，给自己足够的休息时间，缓解身体的不适。
3. 温补药材搭配：如果头晕情况较为严重，可以选择一些温补药材，如枸杞子、山药等，搭配合理服用，帮助调整身体平衡，缓解头晕症状。
4. 适度运动：适当进行一些有氧运动能够提升新陈代谢，促进血液循环，帮助身体平衡，降低头晕症状。
请注意，以上方法仅为一般性建议，如果头晕严重或持续时间长，并伴有其他不适症状，建议及时就诊医生进行检查和治疗。
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