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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
一般建议在食用鹿茸后至少忌口2-3天。
鹿茸是一种中药材，具有滋补强壮、补肾益精、养血安神等功效。但是，鹿茸属于温热性食物，容易引起内火上升，因此在食用后需要注意忌口一段时间。
一般来说，吃鹿茸后需要忌口辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。这些食物的性质较热，容易导致体内阳气过旺，进而加重身体的寒热不平衡，可能引发火热症状，如口腔溃疡、口舌生疮等。另外，尽量避免酒类和茶类饮品。酒类会增加肝脏的负担，而茶类饮品则可能降低鹿茸的药效，影响药物的吸收和利用。
需要注意的是，每个人的体质和吸收能力都不同，对鹿茸的耐受能力也有所不同。因此，在食用鹿茸后，如果出现不适症状，如胃胀、腹泻等，应及时停止食用并咨询医生的建议。
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