吃饭吃得很少并且长得偏瘦小，可能是由以下几个因素导致的。
1. 遗传因素：遗传基因对一个人的体型和体重有很大的影响。如果父母双方都比较瘦小，那么孩子很可能也会继承这个特点。这种情况下，想要增加体重就需要通过合理的饮食和锻炼来改善。
2. 饮食习惯：如果一个人经常吃一些不太健康的食物，比如高糖、高脂肪的食物，或者没有规律地吃饭，这样就容易导致体重增加。而如果一个人饮食习惯健康，吃的食物营养丰富，摄入适量的热量，并且有规律地进食，就会有助于保持身材的正常。
3. 新陈代谢率：新陈代谢率高的人在休息的时候能够更多地消耗热量，所以往往不容易发胖。相反，新陈代谢率较低的人在休息的时候消耗的热量相对较少，容易积累脂肪。如果发现自己的新陈代谢率相对低，可以通过增加运动量来提高身体的代谢水平。
4. 疾病因素：有些身体状况会导致食欲不振和体重下降，比如消化系统疾病、甲状腺问题、糖尿病等。这些身体状况通常需要专业医生进行诊断。如果感到担心，可以咨询医生并进行必要的检查。
要想增加体重，首先要保证摄入足够的热量和营养，同时要关注自己的身体状况，如有需要，及时就医检查并治疗相关疾病。
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