吃不了多少饭吃多了就吐掉

来源：医联媒体

: 马伟副主任医师 山东省立医院全科

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吃不了多少饭，吃多了就吐掉，以下是一些可能的原因及相应的解决方法：

1. 情绪因素：情绪波动可能导致食欲不振或暴饮暴食。建议保持良好的心态，学会调节情绪，可以尝试进行心理咨询或心理治疗。

2. 妊娠反应：孕妇在怀孕初期可能出现妊娠反应，导致食欲不振或呕吐。建议孕妇在饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。如症状严重，可咨询医生采取相应措施。

3. 胃肠道功能紊乱：胃肠道功能紊乱可能导致消化不良，进而影响食欲和进食量。建议保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当进行锻炼以增强身体素质。同时，可以尝试食用一些助消化的食物，如山楂、酸奶等。

4. 胃炎或胃溃疡：胃炎或胃溃疡可能导致胃部不适，影响食欲。建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。在治疗期间，注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

5. 内分泌失调：内分泌失调可能导致食欲异常。建议就医检查，根据医生的建议进行调理。同时，保持良好的作息时间，避免过度劳累。

总之，吃不了多少饭，吃多了就吐掉可能是由多种原因导致的。建议根据自身情况进行分析，如有需要，及时就医检查并采取相应措施。

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