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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
背部疼痛是一种常见症状，只是晚上疼而白天不疼的情况要考虑是由于腰肌劳损或者睡姿不正确造成的，但是也不能排除其他疾病原因。患者在晚上睡觉经常背疼的话，可以在税前按摩一下背部，促进血液良好循环，床垫也要选择相对软一些的，如果疼痛不能缓解要及时到医院检查后治疗。
一、睡觉时后背疼痛的原因分析
1、首先考虑睡眠姿势的原因，如果睡姿错误、不舒适，就可能会压迫到背部神经，从而引起血液循环受阻，出现血液淤滞，就会造成疼痛。还可能由于睡姿影响背部肌肉被牵拉过度，出现牵拉疼痛。
2、如果患者在白天做了剧烈运动，或者长期背负重物工作，造成腰背部肌肉形成急性、慢性等不同类型的肌肉劳损，就会在夜里睡觉时出现疼痛。
3、如果背部是受到空调风直吹，或者没有关窗睡觉，以致背部受到风寒侵袭，都会出现背部疼痛。
4、另外像颈椎病、肺部疾病以及风湿疾病都有可能造成背部出现疼痛。
二、睡觉时后背疼痛的缓解方法
1、患者在出现背部疼痛时，可以做一些后背的按摩和热敷，还要注意做好腰背部的保暖工作。平时需要保障睡眠充足和身体充分的休息，减少重体力工作和运动量。
2、另外工作时要保持正确工作、生活姿势，避免长时间保持同一姿势，多吃一些补气的食物，床垫也要软硬度适中。
3、长期出现背疼的情况，要及时就医，避免延误病情。
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