不用枕头睡觉一般不会导致长高，枕头对身高的影响并不直接。
首先，枕头与身高之间没有直接关联。因此，无论是否使用枕头，身体自身的生长潜力才是决定身高的关键。如果有遗传上的身高潜力，那么无论睡觉时是否使用枕头，都不太可能对身高产生较大的影响。
其次，睡姿对身高的影响并不直接。使用枕头或者不使用枕头睡觉，并不能直接改变骨骼结构或者脊椎的生长方式。无论是否使用枕头，骨骼和脊椎的生长主要与遗传和生长激素有关。
因此，不用枕头睡觉不会直接导致身高增长或减少。当然，每个人的身体状况不同，如果有特殊的健康问题或疑虑，建议咨询医生的意见。
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