勃起硬度达不到完成性交时间，下面是可能的原因以及相关建议：
1. 心理原因：焦虑、抑郁、压力等心理问题可能导致勃起困难。建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助，通过心理疏导、认知行为疗法等方法来缓解心理压力。
2. 不良生活习惯：不健康的生活习惯，如长时间久坐不运动、吸烟、饮酒过量等，可能导致勃起问题。建议改善生活习惯，适度运动、戒烟戒酒，加强健康饮食等，以提高勃起硬度。
3. 性生活问题：缺乏性知识、恐惧性行为、缺乏性自信等问题可能导致勃起障碍。建议学习性知识，加强沟通，寻求性教育和性治疗师的帮助，以解决性生活问题。
4. 慢性疾病：糖尿病、心血管疾病、神经疾病等，可能会对勃起功能造成影响。建议定期体检，及早发现和治疗潜在的疾病。
在面临这个问题时，重要的是不要自责或心情沮丧，而是找到合适的途径和专业人士寻求帮助。医生、心理咨询师和性治疗师等专业人士可以提供适当的建议和支持，帮助解决问题。
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