感到疼痛并且晚上无法入眠时，这可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议的解决方案：
1、心理压力大：心理压力大也可能导致夜间疼痛和失眠。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛法等来减轻压力和焦虑感。此外，与家人或朋友交流也可以帮助缓解情绪问题。
2、肌肉疼痛或关节疼痛：如果在白天进行了剧烈的运动或者长时间保持同一姿势，可能会导致肌肉或关节疼痛。建议使用热敷或冷敷来缓解疼痛，并尝试进行轻度伸展运动以放松肌肉。如果疼痛持续时间较长或者严重影响睡眠质量，请咨询医生的建议。
3、神经性疼痛：神经性疼痛通常是由于神经系统的问题引起的，例如带状疱疹、坐骨神经痛等。这些疼痛可能会在夜间加重，影响睡眠。建议咨询医生的意见，以确定是否需要药物治疗或其他治疗方法。
4、消化问题：某些消化问题，如胃酸逆流、胃溃疡等，可能会导致夜间疼痛和不适感。建议避免在睡前进食过多或过于油腻的食物，并尝试抬高头部睡觉以减少胃酸逆流的风险。如果症状持续存在或加重，请咨询医生的建议。
总之，当感到疼痛并且晚上无法入眠时，应该首先找出引起疼痛的原因。根据具体情况采取相应的措施来缓解疼痛和改善睡眠质量。如果症状持续存在或加重，请及时咨询医生的建议。
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