肩周炎主要由于肩部关节的周围肌肉以及关节囊等软组织引起发炎引发的病症，属于常见的疾病的一种，一般高发于50岁左右的人群，因此也被称为五十肩，主要的症状是肩部阵发性的疼痛，在气候变化或者劳累之后疼痛感会加重。
肩周炎应该怎样治疗：
1、肩周炎可以采用按摩治疗的方法，用健侧的拇指或者手掌从上而下的揉疼痛侧肩关节的前部以及外侧，时间大约1~2分钟，在局部的痛点的位置可以用拇指点按片刻，可以缓解疼痛感。
2、肩周炎也可以采用水疗的方法进行治疗，较长时间额温水浸浴能够使肌张力减低，疼痛痉挛减轻，水的静压作用能够改善血液、淋巴液的回流。
3、光疗对于肩周炎的疗效也是很好的，可以使用红外线灯或者白炽灯照射肩部不舒服的位置，照射15分钟到30分钟即可，能够有效缓解疼痛。
肩周炎的注意事项：
1、肩周炎的患者应该尽量避免肩关节的功能性锻炼，不能做暴力锻炼。肩周炎发作时候肩关节的粘连相对严重，此时一旦过度的锻炼会导致肩袖损伤加重，甚至还可能会引发肩袖的撕裂。
2、肩周炎的患者在发作的时候应该尽量减少肩部的活动，最好可以避免提重物，疼痛感受不住时候可以服用止疼药或者进行热敷来缓解。
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