白细胞增高和喉咙发红是身体在应对感染或炎症的一种反应。应采取以下措施：
1.休息：给身体足够的时间来恢复，保持充足的休息可以提高免疫系统的功能。
2.充分饮水：喝足够的水有助于保持体液平衡，促进身体排除有害物质。有助于减轻喉咙疼痛和炎症
3.药物治疗：如果白细胞增高是由细菌感染引起的，可能需要使用抗生素来治疗。如果是病毒感染，则可能需要使用抗病毒药物。可以减轻咳嗽和喉咙不适。
4.手术治疗：某些情况下，如扁桃体感染严重或反复发作，需要考虑手术治疗，如扁桃体摘除术。
总之，出现白细胞高伴随喉咙发红的情况，应及时就诊并遵循医生的建议。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病菌等，也有助于预防喉咙感染的发生。
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