胸口凸出又硬起来又变小可能是由不同的原因引起的。以下是一些可能的原因：
1、胸骨驼背：胸骨驼背是指胸骨向内突出，使胸部看起来凸出，这可能会导致胸口变硬。这种情况可以通过改善姿势、进行适当的体位训练和健身活动来改善。
2、乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是乳腺组织中的一种良性肿瘤，它可能会导致乳房变硬和凸出。乳腺纤维瘤通常是无害的，但如果出现任何疼痛、不适、变化或其他症状，应尽快咨询医生。
3、乳腺增生：乳腺增生是指乳房内的非恶性变化。乳腺增生可以造成乳房的肿块、变硬等症状。在乳腺增生病变期间，乳腺组织可能会发生增生和退化，这可能导致乳房的凸出和变小。
4、乳腺癌：乳腺癌是乳房组织中最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌初期可能不会引起明显的症状，但一些乳腺癌患者发现乳房略微变硬和凸出。这是一种严重的情况，应尽快咨询医生以获得进一步检查和治疗。
总之，胸口凸出又硬起来又变小可能是由不同的情况引起的，其中一些是无害的，但其他情况可能需要进一步的检查和治疗。如果发现胸部有任何异常，建议尽早咨询医生以获得正确的诊断和治疗。
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