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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
月经期间不建议节食减肥。
因为在月经期间，女性的身体需要更多的营养来维持正常的生理功能。因此，过度节食会导致身体缺乏必要的营养物质，影响身体健康。建议适当减少热量摄入，但不要过度节食。
总的来说，在月经期间不建议节食减肥，女性在月经期间需要更多的关注和爱护自己的身体，避免过度限制食物摄入和剧烈运动，以确保身体得到足够的能量和营养来应对生理周期的变化。如果有特殊疾病或者健康问题，最好在进行任何饮食和运动方案前咨询医生的建议。
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