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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
小孩子的皮肤是非常嫩滑和柔软的，在日常生活中需要特别的保护和照顾以确保其健康和舒适。
首先，保持皮肤清洁是非常重要的。用温水和温和的婴儿洗涤剂清洁皮肤，去掉污垢和汗液。每天洗澡不仅能净化皮肤，还能促进他的健康和舒适感。在清洗之后，用柔软、干燥的毛巾轻轻擦拭皮肤，并确保完全干燥，尤其是皱褶处。
其次，保湿是关键。婴儿的皮肤容易干燥，因此保持皮肤湿润是非常重要的。选择适合婴儿使用的天然保湿霜或婴儿油涂抹在他的皮肤上，尤其是在冬天或干燥的季节，这样可以帮助皮肤保持水分。
此外，避免使用刺激性的产品或化学物质。婴儿的皮肤非常敏感，容易受到刺激。因此，尽量避免使用含有酒精、氨基酸、香料、色素等对皮肤有刺激作用的产品。
另外，避免过度暴露在阳光下。阳光中的紫外线对婴儿的皮肤非常有害，在阳光强烈的时候，避免将小孩子直接暴露在阳光下。如果需要外出，尽量选择在阳光强度最低的早晨或傍晚时段外出，并使用遮阳伞或太阳帽来遮挡阳光。
最后，保持健康饮食是保持婴儿皮肤健康的关键。提供均衡的饮食，包括富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。
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