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贫玩挑食不好好吃饭

来源:医联媒体

贫玩挑食不好好吃饭是一种不良习惯,对于一个人的健康和发展是非常不利的。饮食不良会导致营养不均衡,造成各种健康问题,如肥胖、贫血、骨质疏松等,严重的甚至会引发慢性疾病。合理搭配食物,摄入足够的营养物质,让身体得到良好的保养。改掉这些不良习惯需要付出努力和坚持。规律作息时间,合理安排工作和学习,养成良好的饮食和生活习惯。如果情况严重且长期存在,可以考虑咨询专业的营养师或者心理健康专家,以寻求更具体的解决方案。

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