如果发现自己戴进眼睛的美瞳找不到了，首先要保持冷静，不要惊慌失措。接下来，可以按照以下步骤进行搜寻和处理：
1. 静下心来回忆：仔细回想一下最近是否取下、调整或更换过美瞳。如果是在家里或熟悉的地方，回想一下最近是否坐在哪里、整理过房间、使用过哪些物品等。
2. 摸索周围的物品：检查最近去过的地方，触摸和仔细观察周围的物品，包括桌子、床垫、沙发、毛绒玩具等。美瞳可能会掉在这些物品上。
3. 使用手电筒：如果在光线暗淡的房间里搜索，使用手电筒可以增加搜索的效果。仔细照亮每个可能的角落和小隐蔽处，特别是在地板缝隙、柜子背后等地方。
4. 需求他人帮助：如果经过自己的努力还是找不到，可以请家人、朋友或室友提供帮助。有时他人的观察和视角可能不同，能够找到忽视的地方。
5. 寻求专业帮助：如果真的找不到美瞳并且对自己的视力和眼部健康有顾虑，及时咨询眼科医生或专业人士的建议。
更重要的是保护自己的眼睛健康和采取预防措施，防止这类事情再次发生，比如找准时间戴美瞳、保持戴镜的环境清洁和整洁，并每年定期进行眼科检查。
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