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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
在生长发育过程中，骨髓线会逐渐闭合，这意味着骨骼的生长已经基本完成。但是，即使骨髓线已经闭合，仍然需要注意以下几点：
1. 避免过度运动或受伤：虽然骨髓线已经闭合，但骨骼仍然需要足够的营养和支持来保持健康。因此，应该避免过度运动或受伤，以免对骨骼造成损伤。
2. 注意饮食均衡：饮食对于骨骼的健康非常重要。需要摄入足够的钙、维生素D和其他营养素来维持骨骼的健康。建议多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。
3. 坚持适量的运动：建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周进行至少150分钟的有氧运动。此外，还可以进行一些力量训练，以增强肌肉和骨骼的力量。
4. 定期检查身体健康状况：即使骨髓线已经闭合，仍然需要定期检查身体健康状况，通过定期体检可以及早发现潜在的健康问题，采取相应的措施进行治疗和管理。
只有保持良好的生活习惯和健康的生活方式，才能让拥有强健的骨骼和健康的身体。
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