膝关节疼痛的致病原因主要是年老体衰、长期站立、或者过度运动损伤引起的关节老化和退变。中医认为膝关节疾病是由于膝关节被风邪、寒邪以及湿邪这三邪所侵犯，造成膝关节的经脉不通，而关节的局部经脉不通则会导致疼痛，最终引发膝关节病。
一、膝盖附近的穴位名称
1、膝盖周围的穴位是比较多的，主要有血海穴、阴陵泉穴以及三阴交穴等穴位，这几个穴位对于缓解膝盖疼痛以及缓解双膝部位的麻木和酸胀的效果极佳。
2、血海的穴位位置是下肢绷紧，膝关节上侧肌肉最高处，内为血海，可有效增加股四头肌的血液供应,配合股四头肌锻炼可以防止肌肉萎缩,尤其对改善膝关节骨性关节炎的抬腿无力、屈伸困难,效果显著。
3、三阴交穴是位于内踝高点上的四横指处，是强壮保健要穴，同为强壮保健要穴的足三里穴位于外膝眼的下四横指处，这几个穴位是可以令下肢有力，具有补益肝脾肾,健步强身的作用。
二、膝盖附近的穴位注意事项
1、膝关节疼痛的人刺激这些穴位，可以疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养。
2、按揉穴位前,要先搓热手掌,将掌心对准腹部的穴位做搓揉的动作,由轻到重,直到感觉发热。
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