戴保持器吃东西时需要注意以下几点：
1、要选择软质食物：如煮熟的蔬菜、鱼肉、面条等。避免食用过硬、粘性或具有困扰性的食物，如硬果、坚果、口香糖等。这样可以避免保持器的松动、变形或破裂。
2、注意咀嚼方式：戴保持器时，应尽量改变咀嚼方式，避免用前牙进行咀嚼。因为前牙是保持器的主要支撑点，过度的咀嚼可能会导致保持器变形或脱落。
3、定期清洁保持器：无论是否吃东西，都应定期清洁保持器。可以使用软毛牙刷和清水轻轻刷洗，或者使用特殊的保持器清洁片进行清洁。这样可以防止细菌滋生，保持口腔卫生。
4、避免使用酒精漱口水：戴保持器期间，最好避免使用含有酒精的漱口水。酒精可能会对保持器造成腐蚀或变形。
5、遵医嘱：每个人的矫正情况不同，医生可能会有不同的饮食建议。因此，戴保持器期间，应遵医嘱，如有特殊饮食要求，应及时咨询医生。
总的来说，戴保持器期间吃东西需要注意以上几点。只有这样，才能保证矫正效果的持久性，同时也能保护好自己的牙齿和口腔健康。
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