大腿和胳膊起痘很痒可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1. 热痱：热痱是因为长时间暴露在潮湿或高温环境下导致的皮肤问题。症状包括红肿、痒和痘疹。预防和治疗方法包括保持干燥清洁的皮肤，避免潮湿和高温环境，穿透气材质的衣物等。
2. 毛囊炎：毛囊炎是毛囊感染引起的皮肤问题。症状包括红肿、痒和痘疹。可能的原因包括细菌感染、摩擦、刮痧过度等。治疗方法包括保持皮肤清洁、避免刮痧过度、穿宽松衣物等。
3. 过敏反应：大腿和胳膊起痘很痒可能是由于过敏引起的。可能的过敏源包括食物、化妆品、药物、花粉等。如果怀疑是过敏引起的，可以试着排除潜在的过敏源，并咨询医生进行过敏测试。
4. 皮肤湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，常常引起痘和痒。可能的原因包括皮肤干燥、过敏、遗传因素等。治疗方法包括保持皮肤湿润，避免使用刺激性化妆品和洗浴产品，使用处方药物等。
5. 感染：皮肤感染也可能导致大腿和胳膊起痘和瘙痒。常见的感染包括真菌感染、细菌感染等。治疗方法包括使用处方药物，保持干燥清洁的皮肤等。
在解决这个问题时，首先要确定痘疹和痒的具体原因。根据可能的原因采取相应的措施，例如保持皮肤清洁、干燥，避免过度湿疹、擦洗等。如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
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