大拇指长了个肉球一样的东西可能是拇指肌腱鞘炎，也叫拇指外展肌腱鞘炎。下面将详细分点回答。
1. 定义和病因：拇指肌腱鞘炎是指拇指的腱鞘出现炎症和肿胀的病情。它的发生主要是由于拇指外展肌腱鞘外伤、过度使用、老年关节退行性疾病或炎症引起。
2. 症状和表现：常见症状包括拇指基节部位的肿胀、疼痛、僵硬、活动受限，疼痛会加剧在握物、用力旋转手腕或活动拇指时。
3. 治疗：治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗是热敷、物理治疗、使用拇指固定器等。手术治疗是一种有效的治疗选择，可包括剪开狭窄的腱鞘，去除肿胀的组织，或修复或重建腱鞘。
4. 康复和预防：康复阶段主要包括物理治疗、功能锻炼和避免使用过度压力。在治疗期间，避免过度使用拇指，使用支具或固定器来保护拇指。
5. 预防方法：避免长时间过度使用拇指。正确使用工具和姿势，避免反复弯曲拇指。进行拇指和手指的力量和灵活性锻炼。
6. 注意事项：如果出现拇指肌腱鞘炎症状，请尽早就医，避免病情进一步恶化。根据医生的建议完成完整的疗程，以减少复发风险。手术后如果有伤口，要保持伤口的清洁和干燥，按医生的指示进行伤口护理。
总的来说，拇指肌腱鞘炎是一种较为常见的手部病症，但通过及时的诊断和治疗，大部分患者能够得到有效的缓解和康复。预防患病的关键在于注意手指的使用姿势和使用不当可能造成的损伤风险，合理安排日常活动和休息时间，避免过度使用手指。如果出现相关症状，应及早就医，以便获得及时的诊断和治疗。
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