出现心理矛盾，天天感觉很累，可能的原因及处理方法如下：
一、原因
心理矛盾可以由不同的原因产生，比如价值观的冲突、需求的冲突、情感的冲突等。这些冲突可能源于个人内部的不同需求、环境因素和社会期望等。心理矛盾会给人带来许多负面影响，比如焦虑、压力、内心的不安，甚至可能导致情绪问题、身体健康问题和决策困扰等。心理矛盾的存在，会让人感到疲惫、劳累。
二、处理方法
1、接受和认识自己的内心冲突。
2、寻求支持，可以找朋友、家人或心理咨询师进行倾诉和建议。
3、分析和调整自己的价值观和目标，重新权衡和平衡不同的需求。
4、学习自我调适的策略，比如放松训练、冥想、深呼吸等。
5、寻求心理治疗，如认知行为疗法等。
以上是常见的原因及应对方法的一些简要回答，如果自身问题进一步加重，请及时就医。
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