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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
对于准备怀孕或正在孕期的女性来说，尽可能采取预防措施是很重要的。以下是一些预防巨细胞病毒感染的方法：
1. 注意个人卫生：经常洗手，特别是接触幼儿或与体液直接接触后。
2. 避免与病毒携带者的接触：尽量避免与病毒携带者共用餐具、杯子等物品。
3. 注意食物卫生：避免食用生或未煮熟的食物，特别是肉类和海鲜。
4. 避免接触幼儿的唾液：避免和感染巨细胞病毒的儿童分享食物、饮水杯等物品。
5. 避免粪口途径传播：避免接触被感染巨细胞病毒的儿童的尿布、口水等。
6. 使用安全性措施：如果从事与儿童工作相关的工作，如托儿所老师或医护人员，应使用合适的个人防护用品，如手套和面罩。
如果准备怀孕的女性尚未受到巨细胞病毒的感染，建议在初孕前进行检测，以及确保处于安全的状态。如果已发现感染，建议咨询医生，以获取更多关于巨细胞病毒感染对胎儿风险的详细信息，并根据具体情况制定相应的预防措施和治疗方案。
最后，备孕期间的准妈妈们不必过度担心，只要注意个人卫生和预防措施，同时及时咨询医生，合理安排生活、饮食以及医疗照料，就能够保持健康的怀孕状态。
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