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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
白血病化疗后出现腿疼和皮肤疼痛是比较常见的副作用之一。以下是一些可能有助于缓解这些症状的建议：
1. 休息和放松：在化疗期间，身体需要充分的休息和放松来恢复体力和精神状态。尽量避免长时间站立或坐着，可以适当地进行轻度的运动和伸展，如散步、瑜伽等。
2. 按摩和热敷：轻轻按摩患处可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。同时，可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，有助于舒缓疼痛和不适感。
3. 注意饮食：合理的饮食可以帮助身体更好地吸收营养物质，增强免疫力。建议多食用富含维生素C、E和叶酸的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。
4. 避免紧身衣物：穿着紧身衣物可能会加重腿部疼痛和不适感。因此，建议选择宽松舒适的衣服和鞋子。
5. 按医嘱服药：如果疼痛严重，可以考虑按医嘱服用止痛药或其他药物来缓解症状。但是需要注意的是，不要自行使用药物，应该遵循医生的建议和用药指导。
总之，白血病化疗后的腿疼和皮肤疼痛是一种常见的副作用，但可以通过适当的休息、按摩、热敷、注意饮食等方式来缓解症状。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时咨询医生并接受治疗。
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