小孩子出现便秘，在生活很是常见，对于家长来说，总是很担忧便秘给孩子带来的负面影响。确实，便秘看似小问题，但如果得不到及时的解决，很容易危害自己肠胃健康甚至是正常的生长发育。但其实，儿童便秘这个问题，做好相关的措施，还是可以起到较好的防治效果。
日常如何防治孩子便秘？
1、记住孩子肠道运行的方式：让孩子养成定时排便的习惯，家长可以在日常生活中，有意识的“训练”孩子排便。人体在用餐后，肠道会收缩来运送食物前行。这是时候家长可以让孩子坐在坐便器上，借助这种自然的冲力，培养孩子定时排便的习惯。在平时，可以观察并记录孩子什么时候排便，排便的时间跟大便的性质，从中获得较为准确的规律。
2、合适的饮食：儿童便秘多数在经过饮食调整后就可以得到缓解，在孩子的饮食中，可以适当的增加全谷物、水果和蔬菜。因为此类食物富含纤维素，可以增加肠道的蠕动。此外，建议多给孩子饮用温水，注意果汁是无法代替的。孩子一天需要大量的水分，靠饮食摄取跟奶水是不够的，需要额外的喂给孩子水。如果在孩子发烧或者感冒、腹泻脱水时，那么则要加大喂水量。
3、药物治疗：当出现便秘，但是通过一些生活习惯跟饮食的改变，并不能起到较好的改善作用时。可以适当的使用一些通便药物，但最好不要经常使用，还有泻药也最好不要轻易给小孩子用。以免养成这种“排便习惯”导致正常的“排便反射”消失，那么会出现停药就出现的情况，更难改善。如果给孩子用药，建议要询问医生，依据医生的嘱咐使用。
4、生物反馈治疗：这类治疗方法适合用在出口梗阻型便秘上，是是近代心理学、精神生理学、物理医学及机能恢复治疗学科的结合。
除此之外，家长在照看孩子时，如果孩子出现便秘，不要因为孩子大便困难哭闹而生气或训斥孩子。如果孩子受到惊吓或精神刺激，只会加重便秘的情况。正确的做法应该是用鼓励孩子的话语，来帮助孩子排便，对于孩子每次排便时提出的一些合理要求给予肯定，可以有效的帮助孩子克服便秘阴影。
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