4个原因引起孩子便秘！家长想要预防一定要了解

来源：医联媒体

家长在照顾小孩子的过程中，一定遇到过孩子便秘的情况，很多时候家长都会疑惑。明明没有给孩子乱吃东西，怎么孩子就突然便秘了？但其实，孩子出现便秘并不是无缘无故的，只是很多家长没有在意。或者没有意识到哪些做法会引起孩子便秘，所以无意中导致孩子便秘时，还会有“为什么孩子会突然便秘？'这种疑问。

孩子便秘，跟哪些原因有关？

1、饮食不足：原理很简单，孩子进食太少，经过消化后，余渣也就会更少。所以孩子会出现大便减少的情况，如果给孩子喂养的水分不过或者奶中的糖分不足时，肠道的蠕动变弱，那么大便也会较干燥。

这点需要家长尤为关注，如果长时间饮食不足，不仅孩子有“便秘”的情况，而且还会出现营养不良。此外，腹肌和肠肌张力可能减低甚至萎缩，如果收缩力减弱则会形成恶性循环便秘的情况更严重。

2、食物成分不当：大便的性质跟食物的成分有着密切的关系，如果食物中含有大量的蛋白质，但是碳水化合物不足。那么肠道菌群会随着改变，肠内发酵的过程少，排出的大便易呈现碱性、干燥。但要是饮食中含有过多的碳水化合物，那么产生的效果就会相反，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多。排出的大便则呈酸性，且次数多而软。

如果两者比例恰当，那么大便次数自然也就较为正常且润利。要是吃太多的钙化酪蛋白，那么粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多也容易便秘。需要注意的是，碳水化合物中米粉、面粉类食品跟谷类食品相比更容易引起便秘。

小孩又喜欢偏食，更爱吃肉类，少吃蔬菜，纤维素摄取较少。所以便秘的情况也就更为常见，偏食这个坏习惯，家长也要帮助孩子矫正，以免影响孩子的身体发育。

3、肠道功能失常：因为生活不规律或者没有定时排便习惯的孩子，没有形成排便的条件反射，所以经常会出现便秘。部分学龄期的儿童，在清晨因为没有上大厕的习惯，但是在学习时无法随时排便。

上课经常憋大便，这也是导致孩子出现便秘的常见原因，此外还有患慢性病如营养不良，佝偻病，高钙血症，皮肌炎，呆小病及先天性肌无力等，因为肠壁肌肉乏力、功能失常引起便秘。

4、体格与生理的异常：除了生活上或一些疾病原因，孩子的生理上的一些异常也会有引起便秘的问题。例如肛门裂，肛门狭窄，先天性巨结肠，脊柱裂或肿瘤压迫马尾等等都可以引起便秘。

对于这方面，在孩子出生时或体格检查时，家长可以带孩子进行肛门，下部脊柱和会阴部检查。有些婴儿在出生后就有便秘的情况，要是家族有便秘的疾病史，这可能跟遗传有很大的关系。

最后要提醒的是，平时小孩子如果受到惊吓或生活环境跟习惯突然改变时，也可能引起短时间的便秘。稍作调理就能恢复，这点家长无需过度担忧，但是要注意让小孩子受到到精神刺激，一面出现其它健康问题。