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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
对于13个月大的孩子，预防感冒是非常重要的。以下是一些建议，帮助家长有效地预防孩子感冒：
1.注意天气变化，合理增减衣物：根据气温变化，为孩子增减衣物，避免孩子因穿衣不当而受凉或过热。建议选择透气、吸汗、轻薄的衣物，让孩子感觉舒适。
2.保持良好的卫生习惯：定期清洁孩子的玩具、餐具等物品，减少病菌的传播。同时，教育孩子养成勤洗手的好习惯，尤其是在外出归来、接触公共设施后，以及饭前便后。
3.增强孩子体质：鼓励孩子多进行户外活动，增加体育锻炼，如散步、爬行等，以提高身体素质和免疫力。同时，保证充足的睡眠和合理的饮食，确保孩子摄入足够的营养。
4.避免接触感冒患者：在感冒高发季节，尽量避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所，减少与感冒患者的接触。
5.接种疫苗：根据医生的建议，为孩子接种流感疫苗等预防感冒的疫苗，降低感冒的发生几率。
如果孩子出现感冒症状，及时带孩子就医，以获得专业的治疗和建议。
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