被伞扎了预防感染和减轻疼痛的措施如下：
1. 清洗伤口：用肥皂和清水清洗伤口，以去除污垢和细菌。
2. 消毒伤口：在清洗伤口后，可以使用碘伏或其他适当的消毒剂对伤口进行消毒。这有助于杀死残留的细菌，降低感染的风险。
3. 包扎伤口：用干净的纱布或绷带包扎伤口，保持伤口干燥和清洁。注意不要包扎得过紧，以免影响血液循环。
4. 观察伤口：密切关注伤口的愈合过程。如果发现伤口红肿、疼痛加剧、流脓或发热等症状，可能是感染的迹象，应立即就医。
5. 破伤风疫苗：破伤风疫苗可以预防破伤风的发生，尤其是在伤口受到污染的情况下。
6. 休息与护理：确保充分休息，让身体有时间恢复。遵循医生的建议，如有需要，可以使用止痛药来缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯，如保持饮食均衡、充足的睡眠和适当的运动，有助于身体的康复。
总之，被伞扎了应该及时清洗伤口、消毒、包扎并观察伤口愈合情况。如有需要，可以接种破伤风疫苗并注意休息与护理。
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