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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
颈椎是构成我们脊椎的一部分结构，现在的人们长期低头玩手机、伏案工作，给颈椎的压力比较大，长此以往就会引起一些损伤，会出现颈肩部酸胀疼痛的情况。这时候我们需要去医院拍个片子检查一下，看看颈椎周围的其他一些结构有没有损伤，然后进行对症处理。
宝宝颈椎受伤早期症状有哪些？
其实一般来说，小孩子宝宝的这种，柔韧性还是比较好，如果仅仅是自己活动，很不容易发生受伤的。宝宝颈椎受伤，有时候往往是要有一个外在的力量给他，可能才会受伤。颈椎受伤的表现可能是局部的疼痛，小宝宝会哭闹得非常厉害。
另外家长可能看到脖子还跟平时的姿势不太一样，动的不太自然，或者歪在一边动不了。或者保持一个动作姿势比较长时间，去碰他都不愿意动，而且哭的比较厉害。如果出现这些情况，不要自己处理，因为很多情况，自己是判断不了，最好还是第一时间，到医院去就诊，医生通过检查去判断，看看是什么原因，再去处理，进行相应的治疗。
脖子扭伤怎么办？
脖子扭伤也是非常常见，也是非常容易造成不舒服的一个症状。我们扭伤了之后，最好还是要到医院先去就诊，医生会判断一下这个扭伤的程度，还有有没有合并其他进一步的损伤，一些其他的情况。如果仅仅是扭伤、软组织损伤，要做的是要休息好，让脖子维持正常的位置，同时这段时间内减少要低头，特别是看手机、低头对电脑、写东西等这些是受累的，需要得到比较好的休息。
同时，适当的多做一些头部、颈部向上仰望，甚至可以略做一些牵引这样的动作，能够保持比较好的维持一个生理弯曲。睡觉的时候枕头的高度要适合。另外可以口服或者外用配合一些药物，几天一般的都是能够有比较好的缓解。
颈椎部位的损伤，经常是由于长期维持一个姿势不动造成的，这也提醒我们，要适当的休息，活动活动脖子，减少一个方向的压力，避免引起颈椎的不适。如果出现了疼痛，我们也要及时地去检查，进行科学、专业的处理，避免引起更大程度的损伤。
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