希罗达指的是卡培他滨片，以下是缓解其副作用的方式：
1.健康饮食：建议摄入蔬菜、水果、全麦产品和低脂的蛋白质，避免食用高糖、高脂肪和高盐食物。
2.加强锻炼：适量的锻炼可以帮助减轻体重增加的副作用，还可以缓解困乏感。规律的有氧运动如散步、慢跑或游泳，都可以提高代谢率，促进体重的控制，并帮助改善睡眠质量。
3.保护皮肤：使用温和的皮肤护理产品，如无香料的保湿霜。必要时，医生可能会开具止痛药或皮肤护理产品。
4.情绪管理：学习一些应对技巧，如深呼吸、放松练习、冥想和自我调节方法，可以帮助缓解症状并提升心理健康。
5.增加饮水量：保证充足的水分摄入，以防脱水。
最重要的是，卡培他滨片是处方药，不应自行停药或调整剂量。如果感到副作用严重或困扰生活，请立即与医生取得联系并寻求专业建议。
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