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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
大拇指脚趾甲内陷偏硬通常是由于长期穿着过紧或不合适的鞋子所引起的，以下是缓解的方法。
1、选择合适的鞋子：穿着合适大小的鞋子可以减少对足部的压力和摩擦，从而降低出现大拇指脚趾甲内陷偏硬的风险。建议选择宽松、透气、柔软的鞋子，并避免长时间穿着高跟鞋或尖头鞋。
2、保持足部清洁干燥：定期清洗足部并保持其干燥可以减少细菌滋生的机会，从而降低感染的风险。特别是在夏季或潮湿环境下，更要注意保持足部清洁干燥。
3、注意修剪指甲：正确修剪指甲可以避免指甲过长或过短的情况发生，从而减少对足部的刺激和损伤。建议使用指甲钳或指甲刀等工具进行修剪，并注意不要将指甲修剪得太短或太圆。
如果以上方法无法缓解症状或者出现了严重的感染或其他并发症，建议及时就医寻求专业治疗。
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