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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
刺五加是一种珍贵的中药材，其主要功效为提神醒脑、抗疲劳和增强免疫力。下面将具体介绍刺五加的功能以及如何服用。
一、功能
1. 提神醒脑：刺五加中所含的多种活性成分，如刺五加苷和刺五加甙等，具有直接刺激中枢神经系统的作用，能够促进大脑皮层的兴奋，提高认知能力和记忆力。
2. 抗疲劳：刺五加具有明显的抗疲劳作用。它可以调节人体的神经内分泌系统，改善人体对抗疲劳适应能力，减轻疲劳症状，提高体力和工作效率。
3. 增强免疫力：刺五加含有丰富的多糖、皂苷等活性成分，具有较好的免疫调节作用。它能够增强人体免疫细胞的活性和免疫功能，加强机体对疾病的抵抗力。
二、服用
1. 建议口服：一般情况下，可口服刺五加片、刺五加酒、刺五加口服液等制剂。剂量一般根据个人体质和需要情况酌情调整，但常见的剂量是每次2-3克，每日2-3次。可先将刺五加片或口服液用温水冲服。
2. 可泡水饮用：可以将刺五加用适量温水泡发，常见的用法是每次取2-3克，泡水饮用。刺五加味道较苦，可以根据个人口味加入少量蜂蜜或砂糖调味。
3. 生煎服用：也可以将刺五加研磨成粉末，然后生煎服用。每次取适量的刺五加粉末，加入适量温水搅拌均匀，然后慢慢饮用。生煎服用能够更好地保留刺五加中的活性成分，增强其功效。
4. 局部用药：刺五加还可以作为外用药物。例如，将刺五加酒涂抹在受伤部位可以起到消肿止痛的作用。
需要注意的是，刺五加属于温补型中药，适合体质偏虚弱或抵抗力较差的人群，但对于高血压、心脑血管疾病以及孕妇和哺乳期妇女，则需要在医生指导下使用。同时，刺五加也不宜长期连续服用，一般建议30天为一个疗程，每年最多服用两次。在使用过程中，如出现不良反应，如头晕、心悸、失眠等症状，应立即停用，并及时就医。
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