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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
股神经损害属于糖尿病性多发性神经炎病变的表现形式之一，患者会逐渐出现肌力减弱、股四头肌萎缩等症状，其保健以药物治疗、心理治疗、康复治疗为主。股神经损害的保健具体如下：
1、倒走锻炼：在进行倒走时，身体的重心是朝后的，有利于矫正坐骨神经。患者可以在较为开阔的环境进行倒走训练，每次保持15分钟左右就行。锻炼的过程中女性患者不能穿着高跟鞋，不然不仅不能达到矫正目的，还会对坐骨神经造成更大的损伤。
2、中药保健：除了可以使用股神经营养药外，还可以使用中药来改善神经损伤的局部血液循环，同时软化瘢痕防止其粘连，还可以增进微循环血供，减轻病症带来的症状。
3、保持良好心态：不要为自己患病而整天闷闷不乐，良好的心态是让身体恢复的最重要因素之一。积极配合医生的治疗，不仅能让治疗效果更顺畅，同时还能降低治疗时带来的异常症状。
4、注意饮食合理：平时一定要以清淡、营养丰富的饮食为主，比如多吃新鲜蔬菜、水果、谷类、肉类、豆类、蛋类等，这样不仅能增加微量元素的摄取，有助于患病部位的恢复，同时还能提高身体的免疫力，避免其它并发症的出现。
5、保持良好的生活环境：勤通风、勤换衣有助于减少细菌的聚集，减少相关炎症的出现概率，同时保持空气新鲜有助于身体的恢复，缓解股神经受到损害所带来的痛苦。
股神经损害患者平时一定要按时服用医生所开具的药物，同时应每月或每三个月前往医院复查一次，查看股神经恢复状况。如果情况好转需要继续保持，如果情况出现异常，需要及时查明原因，然后对症治疗。这样不仅有助于股神经的恢复，同时还能降低其它潜在疾病的出现概率。
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