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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
吃了调理的中药后是否能蒸桑拿，取决于个人的身体状况以及所服中药的性质。
首先，蒸桑拿有助于减肥、促进新陈代谢和增强免疫力，这是通过高温状态加速身体内部循环、消耗皮下脂肪以及红外光波对生物细胞组织产生再生能力来实现的。然而，蒸桑拿也可能导致身体疲劳和血压升高，特别是高血压病人，其血压升高可能会比较严重，因此通常不建议蒸桑拿。
其次，如果服用的是补气养血、调理脾胃、调理月经、疏肝解郁或清热解毒等中药，而这些药物主要作用于身体内部，调理身体功能，那么蒸桑拿可能对药效的影响不大。然而，如果身体处于虚弱或气血不足的状态，蒸桑拿的大量出汗可能会影响药物的吸收速度，甚至引起身体不舒服。
因此，如果吃了调理的中药后想要蒸桑拿，建议先咨询医生的意见，了解自己的身体状况是否适合蒸桑拿。同时，蒸桑拿过程中应注意适度，避免时间过长或温度过高导致身体疲劳或血压升高。
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