很多糖尿病患者都认为患有糖尿病就不能长寿，其实糖尿病是一种代谢性疾病，在日常生活的调理过程中，患者除了定时的监测血糖外，很重要就是在饮食上的调整。糖尿病患者要做到的是平稳控糖，指数不能太高也不能太低，因为糖尿病患者的胰腺功能出现了障碍，所以血糖的波动比较大，且对组织器官的冲击较大。患者在患有糖尿病后不要有太大的精神负担，只要能控制好血糖，按时进行检查，糖尿病患者完全可以长寿。
糖尿病患者的日常注意事项
1、患者要保持心情的舒畅良好，不要精神压力过大，要避免发生抑郁、低落、焦躁不安的情绪。
2、患者需要限制每天进食的总热量，在同等热量的前提下，限制高热量饮食的摄入，尽量使体重控制在正常的范围。
3、注意多进行运动锻炼，多增加运动锻炼，消耗多余的热量，运动锻炼有助于缓解病症，但不要有过于激烈的运动。
4、患者要定期筛查血糖的水平和并发症的情况，在医师的指导下按时按量使用降糖的药物或者胰岛素。
如何预防患糖尿病
1、在日常生活中要保持饮食的营养健康，要尽量避免高油高糖的食物，少吃零食，少荤多素，少细多粗，多吃些清淡的食物。
2、要有规律的合适的运动，多进行体育锻炼或户外运动，运动可以增加胰岛素的敏感性，还可以帮助控制体重。
3、在日常生活中养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长妇科及妇科内...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长妇科及妇科内...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：妇科内分泌相关疾...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
南京脑科医院 老年医学科
擅长：对神经系统相关睡...
-
-
糖尿病人都长寿吗
糖尿病是一种以高血糖为主要表现的代谢性疾病，高血糖长期存在的话会导致患者各种组织，尤其是眼、肾、心脏、血管、神经等多方面出现慢性损害以及功能障碍；糖尿病人是否长寿，这个问题要看患者的高血糖水平去到何种... 详细»
-
-
糖尿病患者要如何做到“长寿”？
众所周知，糖尿病是老年人群体高发的一种疾病，并且，糖尿病的病发率也一直在上升。很多人在诊断为糖尿病之后就会有心理负担，担心糖尿病是否会缩短寿命的问题。其实，这种想法是不正确的。糖尿病虽然会引起很多并发... 详细»
-
-
性病名称有哪些
常见的性病有淋病，梅毒，尖锐湿疣淋病，是因为感染了淋病奈瑟菌，所导致的患者会出现尿频，尿急，尿痛等相关的表现。淋病的诊断主要是通过实验室检查来确诊的，在确诊之后首选头孢曲松肌肉注射治疗，梅毒它是因为感... 详细»
公众号
头条号
百家号