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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
安息香是一种常见的香料和草药，主要具有以下功效：
1. 镇静与放松：安息香有助于缓解焦虑、紧张和压力，具有镇定和放松的效果。可以通过舒缓神经系统来提升心理健康，缓解失眠和改善睡眠质量。
2. 抗炎与抗菌：安息香具有抗炎和抗菌作用，可以对抗感染和炎症引起的症状。它可以帮助消除由细菌、病毒或真菌引起的呼吸道感染，并促进身体的自然康复。
3. 改善消化：安息香可以促进消化系统的正常运作，缓解胃部不适、胃胀和消化不良等症状。它还有助于缓解腹痛，并刺激胃液的分泌，促进食物的消化。
4. 缓解皮肤问题：安息香具有抗氧化和抗炎的性质，可以减少皮肤问题的发生，如痤疮、湿疹和皮炎等。它也可以减少皮肤炎症引起的瘙痒和不适感，并有助于愈合皮肤创伤。
5. 支持免疫系统：安息香具有增强免疫系统的作用，可以增加抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。它还可以减轻感冒和流感引起的症状，如咳嗽、鼻塞和喉咙痛。
但需要注意的是，在使用安息香时，最好按照专业人士的建议进行使用，并遵循适量使用，避免过量。
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