眼睛是存在辨别细节的能力的，主要以分辨率来确定，也就是人的视力。视力异常主要分为近视和远视，近视属于常见的眼部病症，视物模糊无法清晰的看到外界是近视眼的主要特征，而远视的患者一般是40岁以上的中老年人相对较多，主要表现为近视力模糊、眼睛酸涩等。
怎样锻炼眼睛的视力：
1、眼保健操：每天坚持做眼保健操是可以锻炼视力的，并且可以缓解眼部的疲劳状态，可以按攒竹穴、四白穴、太阳穴、睛明穴等穴位，先顺时针后逆时针坚持八个拍节。
2、加速循环法：可以将两手搓热用手心分别热敷眼部，这样能够促进眼部血液的循环，促进局部供血、供氧，还可以促进视力的恢复。
3、清洗眼睛法：用干净的盆装入温热的水，将脸放入水中，在水中睁开眼睛让眼球上下左右各移动九次，然后再顺时针、逆时针旋转九次，这样不仅可以洗去眼中的有害物质和灰尘，还对白内障有一定的效果，并且可以改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
保护眼睛要注意什么：
1、在学习、工作当中长时间的使用眼睛不但会影响身体的健康，让眼睛负担过重，还可能引起近视，因此在学习工作时候最好每隔五十分钟休息十分钟为宜。
2、看书、看手机、电脑等应该保持舒适的光纤，光线过强或者过暗都会给眼睛带来不良的影响。
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