吃维生素C和维生素B时，可以吃钙和锌。
这些物质都是可以帮助补充身体内必要的一些营养元素的。例如，维生素C可以提高身体内的免疫力，而钙物质则有助于补充骨骼和牙齿，使其更为强健。维生素B也有较好的滋养效果。
但请注意，虽然这些物质可以一起食用，但一定要适量，避免因为想要补充就过量摄入，因为过量可能会导致一些不良影响。建议可以适当配合运动，以促进身体对营养物质的吸收和利用。
此外，如果正在服用其他药物或有特定的健康问题，建议在医生的指导下进行营养补充，以避免可能的药物相互作用或对身体造成不良影响。
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吃维生素ad还用吃钙吗
吃维生素ad，还是需要补钙的。维生素ad中，并不含有钙元素成分，只是能够促进钙的吸收，所以在缺钙的时候需要同时补维生素ad和补钙。吃维生素ad和补钙，能够预防小儿出现的佝偻病。促进小儿的骨骼生长和发育... 详细»
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维生素AD和钙可以一起吃吗
维生素AD和钙剂是不同的药物，作用也不一样，病情需要时可以一起吃。维生素AD是补充体内维生素A和维生素D的作用，维生素A能防治夜盲症、干眼症，在胡萝卜、蛋黄等食物中含量也丰富。维生素D能促进钙磷代谢，... 详细»
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维生素d就是钙吗
维生素d是人体当中不可缺少的一种维生素，其主要的作用就是可以促进肠道粘膜对钙的吸收，能够维系骨骼的健康，可以抵抗佝偻病；如果人的体内缺乏维生素D，不但会造成骨骼发育不良，还可能导致直肠癌、胰腺癌、乳腺... 详细»
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15岁的可以吃钙和维生素d
15岁的青少年可以吃钙和维生素D。在这个年龄阶段，青少年的身体正在快速生长和发育，钙和维生素D对于骨骼健康和身体功能的正常运作非常重要。首先钙是构建和维持骨骼的关键营养物质。在青春期，骨骼的发育达到高... 详细»
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维生素D和钙一起吃还是分开吃
维生素d（维生素D）和钙可以一起吃，也可以分开吃，均不影响钙和维生素D的吸收。维生素D作为脂溶性的维生素，可以促进钙和磷在肠道内的吸收，是治疗骨骼疏松的常用药物。维生素D和钙可以一起吃，可以为机体更好... 详细»
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